One step closer!
Fick även mitt dietschema av coach idag, känns alltså att det är One step closer=)
en liten rolig detalj från vårat samtal förut=)
I första andetaget säger han --- blir en dags vila i veckan....
sen i andra andetaget säger han --- en dags vila från styrketräning alltså, den dagen kommer vi lägga två pass kardio istället!
Inte alla som kör två pass på sin "vilodag" hahahaha=).... Han är hård coach! men det är jag oxå när det gäller ;)
Diet upplägget e "hemligt" men här är det alla fall ;)
Från kvällens pass..
See yaa!
///
Ederer
Respektabla vikter du bollar med där kingen! Det tycker vi om! Kör stenhårt! ijaaaijaaa!
Tjena gillar dina abs starkt :) Jag e samma längd som dig väger dock 30 kg mindre hehe hoppas ja också blir lika tung som du nåndag
Grymma vikter mannen!
Lycka till med dieten - håller tummarna att allt går som du tänkt (+ lite till så klart)
Du verkar vara på g nu mannen!! Grymt! ,minns dina pass från träningslagret! sett dig köra med 650kg i benpressen, haha fanns inte en vikt kvar till oss övriga=)
Lycka till nu! kom ner till Kga snart och Inspirera oss vanliga dödliga!!
stefan s!
Haha Kingen vet jag inte men tack ändå!
Padde!
Tack för orden!
...Allt går jag själv vägde 59kg nät jag började gymnasiet! ...Sätt upp ett mål o ta dig dit!
ONLY THE SKY IS THE LIMIT!!!!!!!!!
Svärd!
tack som f*n grymt med allt stöd!! Lovar satsa allt, det är nära nu =))
MVH
Jimmy!
Ja träningslagret e ett bra gym, bra benpress som man kan lasta på en del=) ... Inget kga inplanerat på länge faktiskt,full fokus här som gäller NU...men man vet aldrig när jag dyker upp, säkert i sommar, fast i lite bättre form om jag har tur=)
Sköt om dig!
Hej! :)
Mailet funkade, när kan ja tänkas och få ett svar =)?
Hadebra och kört HÅRT! :D
Haris!
Ska prova imorgon förmiddag att svara! ..Grejen är den att jag har svarat till ALLA men verkar vara nått fel på MIN mail eftersom jag får tillbax alla och det står mailerdemon lr nått sånt )= ..provar och i värsta fall får JAG skaffa ny mail...
Ha de bra!
