Skön Lördag!
Uppe tidigt, klockan ringde 06.00
och en halvtimme senare stod jag på gymets löpband för två timmar kardio, hann även med 8 set för magen innan coach dök upp för en formkoll, fick ett bra betyg även denna gång, går helt enligt planerna och fettet släpper bra från vecka till vecka.
Tyckte faktiskt jag såg honom med ett litet leende när han kollade formen, känns extra bra för han är ingen "ryggdunkare" precis, brutalt ärlig
...är nog ett ord som stämmer bättre in :)
Hem och vilade lite innan jag blev upphämtad för en sväng till Kungsträdgården, riktigt skönt med lite relax i solen
Kungsträdgården
Stannade till i gallerian på Gateone och köpte ett par Armani jeans, en lite kul grej var att killen i butiken behövde diet tips, så vi gav han det och jag fick byxorna för femhundra kr billigare... Haha...Vem sa att maninte har nytta av sin träning i vardagen 
Nu ska det blandas drinkar sen är det dax för ett rygg pass
Just det ja! Vågen står på 93kg... 2kg minus sen förra formkollen
///
Ederer
och en halvtimme senare stod jag på gymets löpband för två timmar kardio, hann även med 8 set för magen innan coach dök upp för en formkoll, fick ett bra betyg även denna gång, går helt enligt planerna och fettet släpper bra från vecka till vecka. Tyckte faktiskt jag såg honom med ett litet leende när han kollade formen, känns extra bra för han är ingen "ryggdunkare" precis, brutalt ärlig
...är nog ett ord som stämmer bättre in :)Hem och vilade lite innan jag blev upphämtad för en sväng till Kungsträdgården, riktigt skönt med lite relax i solen
Kungsträdgården
Stannade till i gallerian på Gateone och köpte ett par Armani jeans, en lite kul grej var att killen i butiken behövde diet tips, så vi gav han det och jag fick byxorna för femhundra kr billigare... Haha...Vem sa att man
Nu ska det blandas drinkar sen är det dax för ett rygg pass
Just det ja! Vågen står på 93kg... 2kg minus sen förra formkollen
///
Ederer
Kommentarer
Postat av: FRIDA
hallå skön dag du haft =) va gött och höra att allt flyter på =)
ha det jätte bra =)
Postat av: Ederer
Frida!
Tack så mycket Frida! har haft en skön lördag och körde ett sent rygg pass som gick riktigt bra! Söndagar är det vila från kardio så jag ska passa på att sova länge :)
Detsamma ha det gott:)
Postat av: geat big
viken pizza racer du har lycka till ederer kommer gå bra för dig
Postat av: Ederer
Geat big!
Haha inte min "pizza racer" , alltid kört BMW förr men kör just nu Audi ;)
TACK mannen!!! ja kör på så får man se hur långt det räcker...
Take care*
Postat av: Holge
Tjena mannen =) Var det meningen att jag skulle betala "presenten" ? MvH
Postat av: Ederer
Holge!
Nej såklart???? Kom det med en räkning lr vadå??
du kan skriva PM på forumet istället!
MVH
Trackback
