Vädret håller i sig=))
Ska ta en 50grams prottedrink nu och vila mig en timme för ikväll blir det åka av i gymet..RYGG!!!!!!!!!!
Min förmiddag...
Mobilen är en riktigt god vän...Beroende på vem som ringer :D :D
Ikväll är det dax för lite tränings pics igen... Har pga av förklyning inte blivit så på ett tag, men det ändrar vi på med start ikväll igen=))
Ta det lungt på jobbet så ni orkar ta i ordentligt ikväll... hehe=)) =))... Det viktigaste måste man ju sätta först, lr hur=)
///
Ederer
Härligt med träning va? :D Ja mobilen är en bra vän, beroende på vem som ringer som sagt!!
Hur gick träningen igår då? Kommer det pics därifrån också?
Nu har jag beställt 4kg gainer pro och 4kg whey-80 förresten.
Tack för hjälpen!!
Lycka till med ryggträningen idag! :)
MVH Jesper
DU....inte bara jag som är mobil tokig..hihi
soft dag:)kör hårt
kram
Tjena!
Måste bara fråga var du har köpt den rosa Mexicotröjan? Riktigt nice är den! Har du familj eller så i Mexico eller diggade du den bara rent allmänt?=)
Hade bra! Lycka till!
jesper!
Träning går okej,lovar mig innan passen att ta det lilla lugna...hehe...men det är glömt efter jag börjat ... Inte frisk än, får hög puls och svettas mycket, men det går väl över=)
Kul att du beställde! med tanke på dina utgifter framöver som du skrev i ditt mail så var det ett perfekt beslut att köpa de produkterna, räcker gott o väl!!
Nej inga bilder blev tagna tyvärr... men det kommer=)
MVH
Anna!
Ja e inte mobil tokig=))
..beror precis på vem som hör av sig!!!
Kram
Eman!
Tack, gillar stil=) kul med kläder som inte alla andra har! , nej har ingen släkt därifrån är född i Colombia! ..Gillade den bara! .Köpte den från en modebutik i Italien, minns f*n inte namnet tyvärr.men kommer jag på det ska jag skriva det!!
tack för lyckönskningarna!!!
Lycka till själv med ALLT i Livet!!!!!!
MVH
Vad tycker du om min signatur ?
`Citat`
"Inte f.n är det vi kroppsbyggare som använder tex fotboll som komplement för att bli bättre inom våran sport! NEJ!!! det är fotbollsspelaren som använder styrketräning för att bli bättre inom sin sport!!!!" / Johan Ederer
mvh
hahaha extremt bra signatur!
Beställde en tröja med den texten för en halvtimma sen när jag såg den första gången
Holge!
Gillar den signaturen såklart;)..Minns nu att jag skrev din i min blogg för längesen...haha...Det stämmer ju;)
MVH
Blanca!
haha Grymt=)) ..så du ska gå runt med en tröja med ett "ederer citat" på =)) =) cooooolt*
ha de bra!
Snygging;)
Vad har du för märke på solglasögonen?? *nice*
Pöss=)
Åsa!
hehe thanx=) ,
mina solglasögon är av märket Armani!
ha de bra!
MVH
En Kappa tröja för övrigt!
Alla har vi en vi ser upp till
många av oss som gymmar har dig som en redigt fin förebild. Du är min idol.
Instämmer med Pasi!
Btw, Update snart?
hare!
Anonym=))
Visst är det en Kappa tröja!
Pasi!
Tack Pasi!!! Sånt är kul och Inspirerande att höra!!!
Ha en grymt soft helg!!
MVH
Emilio!
Thanx!!!
Fick ditt mail häromdagen...Hoppas mitt svar kom fram?!
Trevlig helg!
Emilio!
Ska försöka uppdatera lite under helgen från träningen och annat!! ...
Ciao=)
Åh, vad jag tycker det lät sött. Det är helt rätt, man ska värna och ta hand om de som betyder mest för en :)
Och sen ang det Sofia kommenterade om incidenten i tunnelbanan. Beundransvärt att det fortfarande finns människor som har lite civilkurage i sig.
Även fast man tycker att det ska falla sig naturligt så är det få människor som är förunnade att ha det. Och som den offentliga person du börjar bli så tycker jag att du är ett bra föredöme för de unga som läser och inspireras.
Ha en bra dag!
Christel!
Hej där=) Hoppas allt är bra med dig!! Tack för dina vänliga ord, kul att höra=)
Angående Incidenten så tror jag många kanske vill men inte törs ingripa, finns massa "sjuka människor" därute tyvärr)= ...
Ha en jättefin helg och sköt om dig!
MVH
Tjena Johan. Har du blivit sjuk nu igen ? Eller varför får vi inga uppdateringar :(
Mvh
Holge!
nejdå inte sjuk och tränat hårt igen!!! uppdateringar kommer!
take care*
