Vinter =)
Kan va kul med lite påklätt ibland oxå hahaha ;) Unnade mig en varm kopp choklad med massa grädde och en stoor bulle efter, off season funkar, räcker att dieta när man måste :D
På tal om "Unna"... Tycker det är skrämmande att så många, allt för många oftast yngre förmågor man möter blir totalt fanatiska och blockerade från omvärlden, det brukar börja med att "de petar i maten" och innan de ens själva fattade vad som hände har månaderna gått och kvar på tallriken ligger ett salladsblad...
Grattis! ni fick en ådra på armen men glömde bort livet med en halvdöd hjärna utan näring...
Kom igen nu bättre kan ni!
Tänk till lite? för det första lever man bara en gång, livet går inte i repris och dagar man förlorat går inte att ta igen!
Klart att man mår bättre med en sund kost! men en sund kost innebär inte att sluta äta och räkna allt i kcal, skulle personligen aldrig gå runt och vara hungrig om jag inte måste!!!
Ett råd från mig!
Börja leva istället! träna, ät mat, skratta och må bra! Låt aldrig ångesten lr "mode grejen" att man ska nolla kolhydraterna ta över... Då är det verkligen dax att stanna upp och tänka efter! Alltid viktigast att man mår bra!!!
" jag är övertygad om att ångesten att ligga på dödsbädden och inte gjort det man vill & vågat levt är större än glädjen att ligga där nollad på fett% med en rutmage och veta att man missade alla goda saker i livet"
Så ni unga som vill ge er in i bodybuilding lifestyle! allt är inte svart lr vitt ... man kan må bra även som bodybuilder och oavsett vad mår man aldrig bra när man känner tvång, ångest lr är fanatisk! Ta det cool :D Det är absolut inte hela världen om det kanske blir lasagne till lunch och en semla till fikat fast det är Torsdag =)
Vinter - 09!
(kommer fler bilder senare..)
Bara för man tränar på gym behöver man inte stänga ute allt det goda i livet, tänk på det!
///
Ederer
Det var klokt sagt.. :D fina bilder!
/Linda
Konstig fråga kanske, men vad e det för skor du har på bilden
Helt rätt Johan, bra sagt. Jag var precis så som du säger förut, men med åren har man ju blivit klokare och förstår mer och bättre.
Ps. Nu i februari så ska jag komma ner :) haha! Lovar!
Känner igen mig lite i det du beskriver där uppe, men gör så gott jag kan för att bryta det mönstret. Det är svårt när man tappat åtskilliga kilon (102kg - 78kg) att låta sig äta ordentligt.
Trevlig helg!
Mvh / Joel
Mycket klokt skrivet, Johan. Faktiskt lätt hänt att man blir slav i sin egen diet och glömmer bort att man faktiskt ska leva också. Ha en bra helg!
Allt kan summeras i egenskapen att kunna ta några steg tillbaka och titta på det man gör och se humorn i det hela är guld värt. Något vi killar/män är bra på är just att snöa in totalt på det vi "gör".
Bra skrivet Johan. Glöm inte att mejla nu och ha en bra helg med maximal distans och balans! F.ö visste du att den texten aldrig mer kommer synas till i Body? :(
Riktigt bra skrivet Johan! Det gäller att hitta en bra balans mellan livet, träningen och allt annat =)
Ha en skön söndag. Mvh / Holge
Håller med dig Johan omalla dina åsikter om allt du nämner i detta inlägg, kanon att du la fram det så folk som inte förstår bättre, läser det och kan ta till sig det!
kört hårt mannen
Linda!
Tack :)
MARKUS!
Skorna är adidas... gillade du dem lr vadå=)
mike!
jadå man lär så länge man lever! Du är mer än välkommen vet du mannen!
MVH
Joel!
att dieta iböand är såklart inga fel, gör det ju själv =) menar bara att man inte ska bli fanatisk och känna tvång... Även kunna unna sig ibland utan att känna paniken komma! ha distan helt enkelt!
jakob!
TACK FöR ORDEN!!! gäller att ha distan till allt i livet, då mår man bäst! vem vill vara fanatsik?? Ingen!
kör hårt!
Sid!
tack! nej det visste jag inte? varför?
Mail kommer haft fullt upp bara!
Vi ses!
Holge!
TACK KOMPIS!
Christian!
TAck mannen!
Kör hårt du med ;)
