On the road again =)
Fler Bilder från min lilla trip kommer upp under helgen...
Friday night... Funlight is the shite ;)
Trevlig helg & Jag önskar er en fin alla hjärtansdag imorgon!
Ses snart igen :)
///
Ederer
Du är ju rätt stor.. Tränar du på gym eller?
Haha, skojar bara =) Ha en skön dag.
hej
vilka muskler du har:O helt sinnes, ha själv börjat gymma nu o ja undrar om du har ngt tips, hu mkt ja ska träna per vecka, maskin kabel eller fria vikter? kosttillskott e de ngt man kan börja me direkt?
Mvh Tobias
De va den grovaste bilden på dig ja sett :P
Johan "The Beast" Ederer :P Kanska ska va off non-stop?
Holge!
hehe ibland kanske :D
detsamma!
favorit muskel - biceps.
Tobias!
Kul med en som börjat träna!!! variationen är viktigast, men kör mycket fria vikter och lär dig rätt rörelse bana, det bygger bäst! men uteslut inte maskiner o kabel för det!
sköt maten och se till att få i dig nått mellan mål ca var tredje timme då behövs inte massa kosttillskott.. det du kan satsa på såna fall är något whey protein och något kolhydratpulver som du blandar ihop till drinkar en innan och en efter passet!
www.gymgrossisten.com där finns bra o billigt protein!
KÖR hårt! o lycka till!
Tobbe!
hehe tycker du det, nja var ganska mycket större när jag tävlade sist... men gillar off season bättre såklart , äta skräp ibland hahaha :D
så ja kör på "off looken" ett tag till =)
MVH
Anonymus!
Nej! favorit muskel rygg, en detaljerad rygg slår allt =) , sen har väl armarna svarat bra på träningen iofs, bara ett plus!
MVH
hej igen
tack fö tipsen, kollade runt på gymgrossisten.com o så snackade ja me min brorsa som även han börjat träna, han hade frågat en på gymet om va han tog fö kosttillskott o han körde me Anabolic Halo o han e riktigt stor, e de ngt man kan köra me? men om ja nu börja me tex Anabolic Halo, kan ja kontrollera hur stor ja vill bli, me tanke på att ja är målvakt i fotboll o om ja blir stor så bli ja mkt mer osmidigare än va ja e nu så hur kontrollera ja de o om ja kör me Anabolic Halo o så senare så få en kropp som ja e nöjd me, kan ja sluta me kosttilskottet o köra utan fö o behålla volymen på kroppen utan att de händer ngt?
Mvh Tobias
Tjenare Ederer!
Grymt bra blogg!!:)
Vad kör du för size/storlek på jeans???
MVH!!
Svårt o hitta kläder..
Du får väldigt gärna komma förbi Norrköping och köra på worldclass :)...kram och kör hårt
Tobias!
Prova den du!!! den funkar säkert, tyvärr aldrig provat just den men törs säga att alla GG`s produkter är bra och prisvärda! risk att du blir FÖR STOR behöver du inte oroa dig för, kör på du man får slita för varje cm muskel, lovar!!!
MVH
Anonym!
TACK!!!! Kul du gillar bloggen =)
Hmm varierar som f*n men har svårt att hitta jeans, alltid ett projekt varje gång man ska handla just brallor, men tycker det är kul med schyssta kläder så tar mig gärna tiden att leta innan =)
MVH
Tobbe!
Nej tycker jag inte eftersom jag tycker det är kul med schyssta kläder så letar gärna lite extra, så finns dom alltid =)
MVH
Ellie!
Tackar för inbjudan! Om jag passerar där så hoppar jag gärna in för ett pass och säger hej =)
ha de så bra :)
