PARTY UP ;)

Not so many  words today... 10 veckor kvar till Posedown...


En person, ett mål, en vilja, en tävling, en strävan, en vision, en BILD =)



Formen från i lördags med exakt tio veckors jobb kvar... vikten fortfarande en bit över 90kg +





Lördagen 6:e december posedown, party up!
 Party up - DMX




En till anledning att "party up" är SM denna helg, det bästa SM på länge om man kollar startlistorna!

Vi sitter i publiken på rad nio =)
///
Ederer

Kommentarer
Postat av: Jocke

Det ser som vanligt jätte bra ut, du ligger inne med hela packet för att gå långt i byggning. Vilken vikt klass kör du i år? samma som i fjoll?



Driv hard Jocke

Postat av: Holge

Ser grymt bra ut ! Men du vet ju redan vad jag tycker =) Mvh

2008-09-30 @ 10:29:38
Postat av: peter

Undrar vilket som är bäst att ta VITARGO efter konditionspass eller styrkepass ?



ps. fortsätt kämpa du kommer klara de !

2008-09-30 @ 14:52:09
Postat av: mike

Ser maffigt ut! deffen har verkligen gett fina resultat hittills! kör på nu! lycka till

2008-09-30 @ 20:42:37
Postat av: Extine

Tycker verkligen man ser ett upplyft angående dina ben..större och maffigare lårsvep :) riktigt grymma! Inspirationskällan #1 :) flera gånger har ja tänkt i div. övningar och i maskiner...johan hade säkert gjort en reps till! :) tack för en härlig blogg!

2008-09-30 @ 21:44:45
Postat av: Nisse

Ojojoj du ger mig en grym inspiration, tusen tack!

keep up...

2008-09-30 @ 22:19:21
Postat av: Zebastian

Hej johan vill först och främst säga att jag är en stor beudrare av dig. Ska upp nu den 6.e december och heja på dig. Följer din blogg varje dag också. =)



Om det inte skulle vara för mycket till besvär skulle jag bara vilja ... Read Moreha lite träningstips, då jag tänkt börja med bodybuilding. jag har tränat regelbundet i 4 år nu men vill satsa seriöst, och lägga på mig mer muskelmassa. tränar 5 dagar i veckan med 2 muskelgrupper i varje pass. kör för det mesta 4 set X 8 med 4-5 övningar på varje muskelgrupp? men skulle vilja ha lite förslag på hur man kanske ska lägga på sig mest muskelmassa under en tid? du förstår nog vad jag menar ;)



ha det fint så länge!

2008-10-01 @ 00:46:57
Postat av: lars Berglund

Hmm..tycker du ser konstig ut, knölar överallt ju :D





Hehe...ser skit bra ut, ska bli kul att se dig på scenen igen!!

2008-10-01 @ 12:31:10
Postat av: Andreas Engström





Johan Ser ut som om du kommer att komma i form den här gången också!!!

2008-10-01 @ 12:32:14
Postat av: TobbeK

SNYGG KILLE!!!



Du ligger ju riktigt bra i fas ser det ut som. Bara å tuta å köra så blir det ju hur bra som helst!



Vi ses säkert i helgen!

2008-10-01 @ 12:33:16
Postat av: Niklas

Who! läste lite om dig i gymgrossisten bladet, är du 168 cm lång? och väger 100 panner! Dig rubbar man inte omkull så lätt ;) Jag är lika lång som du, men väger 65 ist :P ta gärna en titt på min blogg :D tjo !

2008-10-01 @ 13:51:23
URL: http://niklasohlsson.blogspot.com
Postat av: Matti

Det börjar ta sig Johan, ser grymt ut!

2008-10-01 @ 14:20:50
Postat av: grabben

Vad skulle allt annat än en förstaplats betyda? Typ 2a eller 3e? :) Med tanke på hur sjukt mycke jobb det är så borde 1a platts betyda otroligt mycke mer än lägre placeringar, även om det bara är en placering lägre? ;P

Men, DU VINNER!!

2008-10-01 @ 17:14:30
Postat av: Ederer

jocke!



tack väldigt kul att höra!!!! nja blir nog e klass tyngre i år!





take care!

2008-10-02 @ 19:55:37
Postat av: Ederer

Holge!



TACK KOMPIS!!!!

2008-10-02 @ 19:56:23
Postat av: Ederer

Peter!



Vitargo kan intas efter både styrka o kondition!



fyller upp de tomma glykogen dipåerna!



lycka till

2008-10-02 @ 19:58:31
Postat av: Ederer

Micke!



TACK FÖR STÖDET GRYMT HÄRLIGT!!!!

2008-10-02 @ 19:59:36
Postat av: Ederer

Extine!



TACK Blev glaaad för dina ord har jobbat arslet av mig sista året för benen ska växa.... grymt att höra!!!



Kul du gillar bloggen, alltid välkommen in!!!



Kör hårt nu!!!!

2008-10-02 @ 20:01:51
Postat av: Ederer

Nisse!



TACK KUL ATT HÖRA!!!



Kör hårt nu och lycka till!

2008-10-02 @ 20:03:24
Postat av: Ederer

Niklas!



Hehe kanske inte! men beror på. om en snygg tjej vill knuffa omkull mig faller jag lätt :D :D :D



när jag började träna -94 vägde jag 63kg, du leder=)



Take care

2008-10-02 @ 20:05:49
Postat av: Ederer

Matti!



Tack mannen! tio veckor kvar att skala fett=)

2008-10-02 @ 20:06:55
Postat av: Ederer

grabben!



om jag vet att jag gjort allt jag kan är jag nöjd oavsett plats!!! men tack att du tror på mig!!!



lovar kämpa heeeela vägen!!!



ha de så bra!

2008-10-02 @ 20:08:59

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0