JohanEderer

"If you always do what you always done then you will always get what you always got"

Tillbax i träning!!!

Efter en för mig annorlunda helg med massa fest och dålig mat var jag åter tillbax i gymet! Det kändes oförskämt lätt och bra under kvällens träning, inga sviter alls efter helgen, var inställd på ett jobbigt och illamående pass men jag tackar & bockar för att jag slapp det!!

Kändes även riktigt sporrande att jag ökat REJÄLT i alla övningar sen jag flyttade från gymet förra året... kul när vikter man inte ens orkade rubba då åkte med riktigt lätt idag=)) Tackar coach P-A för all hjälp med träningsupplägg och matbiten... det har tydligt gjort mycket=)











Imorgon kommer jag lägga bröst & axel passet på david`s träningscenter, för lite variation=)


Trevlig kväll på er mina vänner därute!!  Nu e det wallander i soffan som gäller!
///
Ederer

Hej! börjar känna mig som en stalker som kollar din blogg 93 gånger om dagen! haha.. men du är ju som sagt 1000 gånger tidigare en enorm inspirationskälla! och det behövs nu under min första diet hehe. kul att du ökat! mer lär det ju bli så som du krigar:). Antar att du får många mail och sådant, så tänkte fråga om det går bra att man skickar iväg några frågor till dig här i din blogg? Förstår om du ej har tid! ha en bra dag!

Tjena!

Tack, kul att om man kan inspirera lite=)

Jo får mycket mail osv, men det är bara kul!! så länge det är seriösa frågor osv!..

antingen skickar du till [email protected] lr så skriver du här, välj själv=)=)

Detsamma och kämpa ¨på med dieten!!

mvh

Emilio!

Min mail har krånglat idag )= därför jag inte svarat om du nu har skickat dit?? hoppas den funkar imorgon igen!!

mvh

Ah! okej, ja det hoppas jag med:D! jag drog iväg ett mail förut:)

Ah! okej, ja det hoppas jag med:D! jag drog iväg ett mail förut:)