En dag närmare tävling=)
Tisdag och rygg igen! tisdagens pass är lite "bekvämare" än lördagens ryggpass då vi kör tyngre vikter ca 6reps och bara ett dropp på tisdagspasset... Lördagens trippeldroppande gör ondare...
Kom på efter träningen att det är semel dagen)= )= .. Mandelmassa och massa grädde *mums*, får nog f.n bli en imorgon istället=)
Some pics..
Alltid ett leende efter passen...förr lr senare, ibland måste man lägga sig ner en stund innan...Men jag ler alltid, för "gym råttan" har bitit mig hårt och timmen i gymet kan man koppla bort allt annat o bara köra sitt race!!! jag trivs===)))
///
Ederer
Jag kommer nog äta en semla på lördag :)
Hur mycket vikt var det på den näst sista bilden ? :P kör du shrugs där ? :D
tja!
vet f.n inte? 62,5kg kanske? det är de tyngsta hantlarna på gymet, dock lite lätta för shrugs blir högreppare 20-25där... På mitt förra gym hade de 80kg`s som jag körde med!
mvh
Jävla oxe :D
